One Day Retrait

Woman Connected – One Day Retreat- 22 maart

“Open je hart: Een dag met een gouden randje”

“Voel je de behoefte om even op adem te komen? Sta je altijd ‘aan’ en verlang je naar een diepe pauze?”

De afgelopen maanden nodigden uit tot verstilling en reflectie. Maar in de drukte van het dagelijks leven – en na een periode waarin je misschien veel hebt gegeven – schiet tijd voor jezelf er vaak bij in. Misschien voel je dat je energie laag is, dat je hoofd vol zit en dat echte rust zeldzaam is.

Deze dag is een uitnodiging om even stil te staan, los te laten en opnieuw verbinding te maken – met jezelf, je hart en de vrouwen om je heen.

🌿 Op zaterdag 22 maart organiseer ik een exclusieve One Day Retreat:
“Nieuw Begin: Loslaten, Verbinden en jouw Hartsverlangen voor 2025.”

Nu de dagen langer worden en de natuur zich klaarmaakt voor een nieuwe cyclus, mag jij dat ook. Dit is een tijd van zachte groei, van thuiskomen bij jezelf en van ruimte maken voor wat je écht nodig hebt. Een bijzonder onderdeel van deze dag is een eeuwenoud ritueel geïnspireerd op Kintsugi, de Japanse kunst van het helen. Net zoals gebroken keramiek met goud wordt hersteld en daarmee nog waardevoller wordt, mag jij op deze dag met liefde en zachtheid kijken naar wat in jou gezien, geheeld en omarmd mag worden.

Daarom nodig ik je uit om deze dag met een open hart te beleven – een moment van diepe ontspanning, verbinding en hernieuwing, zodat je lichter en met helderheid de volgende fase ingaat.

Een dag volledig voor jou

Stel je een dag voor waarin je de drukte loslaat en volledig mag ontspannen.
Waarin je even niet hoeft te zorgen, presteren of aan verwachtingen te voldoen. Dit is jouw moment om te vertragen, diep adem te halen en weer in verbinding te komen met jezelf – los van de vele rollen die je dagelijks vervult.

In een rustgevende, veilige omgeving nodig ik je uit voor een bijzondere One Day Retreat. Een dag die volledig in het teken staat van bewustwording, ontspanning, zelfzorg en het hervinden van je balans. Hier mag je écht luisteren naar je lichaam en volledig aanwezig zijn in het hier en nu.

Wat kun je verwachten?

Ik begeleid je met zorg door een verdiepend programma dat helemaal is afgestemd op jouw welzijn:

✨ Lichaamsgerichte oefeningen – zoals ademwerk, healing yoga, meditaties en visualisaties, om het contact met jezelf te verdiepen.
💛 Kintsugi hartsritueel – een helend en symbolisch ritueel waarin je op een liefdevolle manier kijkt naar wat mag worden losgelaten en geheeld.
🌬️ Bijzondere ceremonies – die je helpen om je hart te openen en in verbinding te komen met jezelf en anderen.
🥗 Heerlijke vegetarische maaltijden – met liefde bereid, zodat je je ook van binnenuit gevoed voelt.

Dit is jouw moment om te ontspannen, op te laden en met nieuwe helderheid de volgende fase in te stappen.

🌿 Voel je welkom om deze reis met mij en de andere vrouwen te maken.

Wat brengt deze dag jou?

💖 Meer innerlijke rust & ontspanning – Je laat spanning los en creëert ruimte voor zachtheid en stilte in jezelf. De oefeningen en meditaties helpen je om weer in balans te komen en je gedachten tot rust te brengen.

🌱 Nieuwe energie & balans – Door bewuste ademhaling, beweging en verstilling kom je dichter bij jezelf en voel je je energieker en meer gegrond. Je herstelt de verbinding met je lichaam en voelt wat jij écht nodig hebt.

🦋 Loslaten wat je niet meer dient – Het Kintsugi-ritueel helpt je om op een liefdevolle manier stil te staan bij de barsten in jezelf, deze te omarmen en te helen. Je geeft ruimte aan nieuwe inzichten en laat oude patronen of overtuigingen los die je niet langer dienen.

🤍 Diepe verbinding met jezelf en anderen – Je wordt gedragen door een warme, veilige groep gelijkgestemde vrouwen. Door te delen, te luisteren en samen te ervaren, voel je je gesteund en verbonden.

✨ Helderheid en intenties voor de toekomst – Je staat stil bij wat je écht wilt en creëert bewust ruimte voor jouw verlangens en groei. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en een heldere focus voor de volgende fase in jouw leven.

🎁 Een tastbare, blijvende herinnering – Het keramieken hart dat je tijdens het ritueel hebt geheeld, neem je mee naar huis als symbool van jouw proces. Het herinnert je eraan dat er schoonheid schuilt in imperfectie en dat jouw kracht ligt in je heelheid.

🌿 Deze dag is een cadeau aan jezelf – een moment van verstilling, heling en hernieuwde energie.

Een investering in jezelf

Deze One Day Retreat vindt plaats in een warme, veilige ruimte die je uitnodigt om los te laten, te ademen en te voelen.

Zachte kaarsen, comfortabele dekens en een rustgevende sfeer zorgen ervoor dat je je gedragen en op je gemak voelt. Alles is gericht op het creëren van een liefdevolle omgeving waarin jij je volledig kunt overgeven aan het moment. Hier hoef je niets te doen, enkel te zijn en te ontvangen.

Een bijzonder onderdeel van deze dag is het Kintsugi hartsritueel. Dit oude, helende ritueel helpt je om de schoonheid in imperfectie te omarmen. Met zorg en aandacht herstel je een keramieken hart, een symbolisch proces van loslaten en heling. Dit hart neem je na afloop mee naar huis als een tastbare herinnering aan jouw innerlijke kracht en groei.

Om deze dag intiem en persoonlijk te houden, is er plek voor maximaal 8 vrouwen.

Gun jij jezelf deze dag van transformatie, verbinding en zelfzorg?

Dit is jouw kans om ruimte te maken voor wat je écht nodig hebt, helderheid te krijgen over je pad en met een open hart deze nieuwe fase in te stappen.

🌿 Reserveer vandaag nog jouw plek en geef jezelf het cadeau van een nieuw begin.

✨ Early Bird Special: Boek vóór 13 maart en betaal €197 i.p.v. €229,-
✨ Duo-korting: Schrijf je samen in met een vriendin en ontvang beiden 5% korting. Deel de ervaring én de besparing.

📌 Aanmelden kan via: www.bindicoachingenzo.nl/workshops-one-day-retreat

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en samen deze bijzondere dag te beleven!

Liefs,
Fem

Praktische Informatie

Datum: 22 maart
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Waar: Yoga studio Janneke – Portugallaan 20 in Assen

Tarief: €229,- p.p. (Early Bird: €197 bij boeking vóór 13 maart) inclusief keramieken hart t.w.v € 44,00, cacao & versnaperingen

Duo-korting: Schrijf je samen in met een vriendin en ontvang beiden 5% korting. Deel de ervaring én de besparing.

Aantal tickets: plek voor minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers
Aanmelden: via het aanmeldformulier of mail naar femke@bindicoachingenzo.nl

Kijk in de agenda om te ontdekken wanneer ik deze retraits verzorg!